ویژگی های محصول
تحویل به سرعت
ضمانت 8-10 ساعت ماندگاری عطر ها
ضمانت اصل بودن کالا
فروشنده : موی من
آماده ارسال
قیمت اصلی 4,500,000 تومان بود.3,450,000 تومانقیمت فعلی 3,450,000 تومان است.
کراتین مونوهیدرات کیو آر پی (QRP Creatine Monohydrate) یک مکمل ورزشی مناسب برای ورزشکاران و بدنسازانی است که به دنبال افزایش توان، قدرت و عملکرد بهتر در تمرینات پرفشار هستند. این محصول در بسته ۲۵۰ گرمی و با طعم آدامسی عرضه میشود و مصرف روزانه کراتین را برای افرادی که به مکملهای طعمدار علاقه دارند، سادهتر و خوشایندتر میکند.
کراتین مونوهیدرات یکی از شناختهشدهترین و پرمطالعهترین انواع کراتین است که میتواند با افزایش ذخایر کراتین عضلات، به تأمین انرژی مورد نیاز در فعالیتهای کوتاهمدت و شدید کمک کند.
کراتین بهصورت طبیعی در عضلات ذخیره میشود و در سیستم تأمین انرژی بدن نقش دارد. مصرف مکمل کراتین میتواند میزان ذخایر کراتین و فسفوکراتین عضلات را افزایش دهد و به بدن در تأمین سریعتر انرژی هنگام فعالیتهای شدید کمک کند.
به همین دلیل، کراتین یکی از مکملهای محبوب در میان افرادی است که تمرینات مقاومتی، بدنسازی، کراسفیت و سایر ورزشهای پرفشار انجام میدهند.
کراتین مستقیماً جایگزین تمرین یا تغذیه مناسب نیست، اما میتواند ظرفیت عملکردی ورزشکار را در تمرینات قدرتی افزایش دهد. افزایش توان تمرینی در کنار برنامه تمرینی منظم، مصرف پروتئین کافی و تغذیه مناسب میتواند به روند افزایش توده عضلانی کمک کند.
یکی از ویژگیهای این محصول، طعم آدامسی آن است. برای افرادی که مصرف پودرهای بدون طعم برایشان خوشایند نیست، طعمدار بودن کراتین میتواند مصرف روزانه را راحتتر کند.
پودر را میتوان مطابق دستور مصرف محصول در مقدار مناسبی آب یا نوشیدنی حل کرده و مصرف کرد.
مقدار مصرف کراتین را طبق دستور درجشده روی بستهبندی محصول رعایت کنید. مقدار رایج مصرف روزانه کراتین مونوهیدرات برای بزرگسالان معمولاً ۳ تا ۵ گرم است.
مصرف کراتین در روزهای تمرین و استراحت بهتر است بهصورت منظم ادامه پیدا کند. برای استفاده از مزایای کراتین، انجام مرحله بارگیری الزامی نیست.
همچنین مصرف آب کافی در طول روز، بهخصوص هنگام تمرین و فعالیت بدنی، اهمیت دارد.
افزایش وزن در هفتههای ابتدایی مصرف کراتین ممکن است رخ دهد و بخشی از این تغییر معمولاً به افزایش آب داخل سلولهای عضلانی مربوط است. این موضوع با افزایش چربی بدن تفاوت دارد.
این مکمل برای ورزشکاران و بدنسازانی مناسب است که در برنامه خود تمرینات قدرتی، مقاومتی یا فعالیتهای شدید و کوتاهمدت دارند و میخواهند از مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات بهرهمند شوند.
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| برند | QRP |
| نوع محصول | مکمل کراتین |
| نوع کراتین | Creatine Monohydrate |
| وزن | ۲۵۰ گرم |
| طعم | آدامسی |
| فرم محصول | پودر |
| کاربرد | افزایش توان و عملکرد ورزشی |
| مناسب | ورزشکاران و بدنسازان |
هنوز هیچ تجربه خریدی برای این محصول ثبت نشده است
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.